Тунис

Тунис

Столица: Тунис;

Время: отстает от московского на 2 часа;

Перелет: из Москвы в Монастир – 4,5 часа;

Население: около 10 млн. человек;

Этнический состав: арабы, а также берберы, французы, итальянцы, немцы и евреи

Язык: арабский, французский, в туристических районах также английский, немецкий, итальянский;

Религия: ислам. 95% населения глубоко верующие – мусульмане-сунниты, остальные 5% христиане;

Виза: не требуется;

Деньги: тунисский динар (1TND = 1000 миллимов).

Курорты

Cусс
Бизерта
Гаммарт
Махдия
Монастир
Набель
о.Джерба
Порт-эль-Кантауи
Табарка
Хаммамет

Страна Тунис находиться в центральной части Северной Африки, которая омываеться Средиземным морем и окружена горами Атлас и пустыней Сахара.  А отделен Тунис на севере от Сицилии, (Италии) проливом, ширина которого 120 км. На юго-востоке Туниса находиться Ливия, а на западе и юго-западе Тунис граничит с Алжиром.

Тунис – это страна, где Европа встречается с Африкой, где прекрасно уживаются традиции и современность. Это страна, где Вас всегда и везде ждет теплый прием. К услугам туристов в Тунисе созданы отличные условия для отдыха - обширная сеть отелей, 1 300 км великолепных песчаных пляжей, теплые зимы, древние памятники и удивительное разнообразие пейзажей – от густых лесов на севере до песчаных дюн Сахары на юге. 

Тунис вполне заслуживает свое название земного рая, предлагает туристам свои шикарные пляжи, с мельчайшим песком, которые всегда залиты яркими лучами солнца. В Тунисе, Вам также представится возможность побывать, на многих интересных экскурсиях, а также в центрах талассотерапии, которая здесь очень славится и имеет множество программ.

Тунис - это также и арабская страна, в которой, как и у всех других стран, есть и свои плюсы и минусы. Если начать с плюсов, то у Туниса есть три огромных плюса - это великолепные песчаные пляжи, отличная знаменитая талассотерапия, а также огромный выбор экскурсионных программ. Минус - это английский язык, который понимают далеко не все местные жители.

При выборе тура в Тунис, стоит хорошо присмотрется к курортам и выбрать именно тот, который вам подойдет более всего, так как от этого зависит, насколько велик выбор экскурсий, и насколько теплым окажется море. В начале лета и в середине осени есть смысл выбирать остров Джерба - там всегда немного теплее.

Основные курорты: Сусс, Хаммамет, Порт-эль-Кантауи, Махдия, Табарка, Бизерта, Гаммарт, Набель, Монастир, остров Джерба.

Наиболее крупные города: Сфакс, Сусс, Бизерта, Кайруан, Габес.

Тунис – это страна из арабских сказок, которая покорит Вас своим разнообразием, контрастами и ослепительной красотой!

карта Туниса

 

Виза

Для туристов из России и стран СНГ, прибывающим в Тунис с целью туризма, виза не требуется. Но все же в аэропорту вам придется предъявить туристический ваучер и загранпаспорт, срок которго должен быть не менее  трех месяцев после окончания туристической поездки.

Детям, выезжающим без родителей, необходима нотариально заверенная доверенность от родителей на имя сопровождающего.

Как добраться

Прямых и регулярных рейсов из России в Тунис на данный момент достаточно таки много, так что, выбрать есть с чего. Один из таких рейсов - Lufthansa, который летит через Франкфурт, другой - Alitalia, летит через Рим либо Милан, а также Air France добраться которым можно через Париж, ну, или рейс Emirates через Дубай. Еще одним из вариантов может быть полет из Киева в Тунис чартером, но добраться таким рейсом можно только летом, а время полета  в воздухе займет всего около 4 часов.

Ваш багаж ограничивается 20 кг бесплатного веса, ручная  кладь не должна превышать 5 кг и по размерам 55*40*20 см. Не провозите в ручной клади ножи или другие острые предметы. На детей до 2 лет право на багаж не распространяется.

В аэропорт необходимо прибыть не позднее 2 часов до времени вылета, указанного в авиабилете.

Чертерный билет возврату не подлежит.

Таможенные процедуры

Вывозить из страны и ввозить можно практически все. Исключением являются национальная валюта Туниса, порнография, наркотики, оружие и взрывчатые вещества, антиквариат, животные и предметы старины и искусства. Для вывоза из страны ковров и драгоценностей необходимо предъявить на таможне чек из магазина. Крупные суммы в иностранной валюте при въезде в страну необходимо декларировать, чтобы при выезде не возникло проблем с таможней.

В Тунис можно ввозить также не более 400 штук сигарет, не больше 100 сигар или 500 грамм табака, 1 литр алкоголя крепче 25 градусов и 2 литра алкоголя крепостью до 25 градусов.

На паспортном контроле необходимо предъявить загранпаспорт и  ваучер, а так же заполненную миграционную карточку.

Хотим обратить Ваше внимание на то что, миграционная карта состоит из двух частей, и обе  нужно обязательно заполнить. Одну часть из них у вас заберут при въезде в Тунис, а вторую необходимо сохранить до отъезда, она вам понадобиться при прохождении паспортного контроля при выезде из страны.

При ввозе и вывозе сумм свыше 1000 USD рекомендуется задекларировать валюту до прохождения таможни в специальном окошке «Declaration de devises».

Деньги и банковские операции

Денежная единица страны - тунисский динар (TND). Тунисский динар в свою очередь делится еще на тысячу миллимов. В обращении банкноты -10, 5, 1, полдинара, монеты достоинством в 5, 1, полдинара, 100, 50, 20, 10, 5, 2 и 1 миллим.

В Тунисе, вы сможете свободно пользоваться иностранной валютой, чеки и кредитные карты также здесь принимаются без никаких проблем. Валюту Вы сможете поменять на динары в любом удобном для вас пункте обмена, которые открыты в отелях, аэропортах и туристических зонах. При обмене обязательно возьмите квитанцию, так как выданная квитанция является основным документом для обратного обмена тунисских динаров на иностранную валюту. Обменять динары обратно на доллары можно только в аэропорту (но не больше 100 TND, причем только бумажные купюры), при условии, что общая сумма квитанций – не меньше, чем на 300 TND. В магазинах duty free тунисского аэропорта национальную валюту - динары - не принимают.

В Тунисе, в большинстве отелей, как правило, вы сможете расплатиться и кредитными карточками (большинство мировых банковских систем здесь принимаються). Но всеже перед выездом в Тунис, вам лучше заранее проконсультироваться в вашем отделе  банка,  чтоб убидиться будет ли приниматься ваша карточка, как платежное средство, за рубежом. Обладатели еврочеков и кредитных карточек могут получить наличные через банкомат.

Стоит помнить, что во время прохождения мусульманского праздника Рамадана, время работы всех заведений таких как магазинов и прочих общественных мест, как правило устанавливается особый режим работы. Втом числе и банков и обменных пунктов. Врямя работы обменных пунктов в банках в обычные дни происходит с 9:00 до 11:00, и с 15:00 до 17:00. В отелях такие пункты работают круглосуточно. 

Курс: 10 Тунисский Динар (TND) = 7.02 USD (04.02.2011).

Важная информация

Посольство Туниса в Москве: Адрес: ул. М.Никитинская,28/1;

Тел.: (495)691-28-58.

Посольство РФ в Тунисе:  Адрес: Tunis, Lot 4, Rue des Bergamottes, В.Р. 48 EI Manar 1 2092;

Тел.: (1) 882-446, 882-757.

Телефоны информационных бюро ONTT: В Махдии 73-225-157;  в Хаммамете 72-280-423; в Суссе 73-225-157; и в Монастире 73-462-894.

Местная справочная служба: 120/12,

пожарная служба: 198,

полиция: 197,

скорая медицинская помощь: 190,

Телефонные коды городов: Тунис – 1, Хаммамет – 2, Сусс - 3.

Когда лучше поехать (погода)

Климат в Тунисе средиземный морской, субтропический на севере и тропический пустынный на юге. Круглый год стоит ровная, относительно теплая погода, весьма благоприятная для отдыха. Летом стоит типичная для этих мест жара +33…+37С, но переносится достаточно легко из-за сухости воздуха. Купальный сезон начинается с июня и длится до середины ноября. Средиземное море прогревается достаточно хорошо за лето, и благодаря этому еще даже в осенние месяцы температура воды в нем не опускается ниже +20С. А на Джербе так вообще особенный климат: там совсем нет зимы и достаточно комфортная температура в течение всего года.

Какую одежду одеть

В курортных зонах туристы, одеваются легко и свободно, а  на  пляже или у бассейна пренадлежащим вашей гостинице, женщины и вовсе могут позволить себе топлесс. Но при выезде в город или в иных местах, где появляются мусульмане, все же не рекомендуем вам носить шорты, мини-юбки или прозрачные платья. Одежда при посещении таких мест должна в основном  прикрывать верхнии части тела. 

Где остановиться (отели)

В Тунисе городские отели и некоторые отели в престижных туристических центрах,  таких на пример как Порт-Эль,  Кантауи, Ясмин и Хаммамет очень хороши в обслуживании и в общем заслуживают достойной оценки. Но в общем в стране мало отелей высокого качества, зато практически все они  находятся, на прекрасных песчаных пляжах прямо на побережье моря и имеют очень зеленую территорию. 

Как правило, повсеместно в отелях Туниса на завтрак и ужин накрывается "шведский стол", и даже отели 2-3* предоставляют весьма качественный выбор блюд.

Тунисские отели славятся еще и так называемыми "тематическими ужинами", меню которых меняется каждый день и как правило на ужин. В меню таких ужинов входит не только тунисская кухня но и итальянская, дальневосточная, греческая, китайская и многие другие. В самых дорогих отелях  меню "тематических ужинов" может ни разу не повториться в течении двух недель, а некоторые отели могут позволить себе не больше  2-х раз в неделю такой ужин, но зато всегда имеют на своем "шведском столе" уголок итальянской и тунисской кухни.

Стоит помнить что напитки за ужином, вы должны будете оплачивать дополнительно, и  нельзя являться на ужин в "пляжном" виде. В шлепанцах и шортах Вас скорее всего не пропустят в ресторан. Идеальной одеждой на вечер будут: для мужчин - брюки и рубашка, для женщин - длинная юбка с блузкой.

Многие отели в Тунисе имеют открытый бассейн и крытый подогреваемый.

Во всех отелях площадь которых имеет свыше 150-180 номеров, не зависимо от звездности отеля имееются детские клубы, которые чем-то напоминают детский сад. Они представляют собой отдельно стоящее одноэтажное здание или же помещение с отдельным выходом на территорию отеля с детской площадкой. При Вашем желании специальный воспитатель из команды аниматоров будет заниматься с вашими детьми почти на протяжении всего дня. Детский клубы бесплатны и обычно рассчитаны на детей от 4 до 12 лет.

На чем ездить

В Тунисе ходят автобусы, с помощью которых вы сможете поехать в любой город страны. Еще есть транспорт напоминающий трамвай -TGM, на котором вы сможете добраться  до  Туниса, Ля Гуллета и Ля Марса. Также этим видом транспорта можно воспользоваться для поездки в Саламбо, Карфаген и Сиди Бу Саид. Время в пути из Туниса в Ля Марсу - около 35 минут.

В центральной части курортов вдоль побережья ходят маршрутные микроавтобусы. Стоимость проезда в которых, обычно 0,5 TND с человека в одном направлении, но лучше заранее спросить у водителя точную сумму оплаты.

один из видов транспорта в Тунисе

Самым удобным видом транспорта является такси желтого цвета,  предназначено для передвижения в пределах одного населенного пункта. Оплачивается поездка по счетчику (лучше проследить за тем, чтобы водитель его включил, и помнить, что он показывает миллимы, которых в одном динаре – 1000).  Важно также сразу оговорить стоимость оплаты за машину или за одного человека. Стоимость 1 км обойдется примерно в 400-500 миллим (точная стоимость проезда зависит от курорта). Стоит помнить что такие такси более 4 человек  перевозить в основном отказываются, даже если это дети. Ночной тариф действует с 20:00 до 6:00 и в 1,5 – 2 раза при этом дороже.

Луаж, специальное маршрутное такси белого цвета с желтой полоской на борту, курсирует внутри города, или с красной – междугородние, отправляются по мере заполнения и намного дешевле: 1 – 2 TND внутри города и 4 – 6 TND между городами. Можно также воспользоваться и электричкой.

Авто на прокат

Для того чтоб взять на прокат автомобиль в Тунисе, водителю должно быть не меньше чем 21 год, а водительские права должны быть выданы не меньше года назад. Взять машину можно как в специальных салонах так и в отеле. Правила дорожного движения в Тунисе действуют европейские.

Аренда самого доступного авто в Тунисе обойдется примерно в 80 TND в сутки.

Тунисская кухня

Тунисская кухня напоминает чем-то европейскую. В приготовлении блюд туниссцы используют   в основном натуральные, но никак не измельченные продукты. Употребляют, как правило, только натуральное мясо, птицу, рыбу, и готовят их на специальных жаровнях или на вертеле либо шампурах. А еще здесь любят готовить тунца, причем его  добавляют практически во все – начиная  салатами и заканчивая выпечкой. Широко применяются также всевозможные пряности и растительные масла, чаще всего оливковое.

кабачки фаршированые тунцом и кус-кусом

Особой популярностью пользуется кус-кус, сделанный из ягнятины, курицы, из рыбы и морепродуктов или даже сладкий, с финиками и изюмом.

В Тунисе стоит попробовать  суп «шорба», приготовлен из овощей и телятины напоминающий по вкусу чем-то харчо, «брик» - это блины, фаршированные яйцом и тунцом. Очень вкусно здесь готовят и ягненка запеченного в глиняном горшочке, (горшочк перед подачей как правило разбивают на Ваших глазах, а от тушеной курицы, фаршированной различными сортами сыра и яйцами, Вы просто не сможете отказаться. К рыбе и морепродуктам тунисцы относятся с большим почтением, нежели к мясу, потому что сортов свежей рыбы очень мало, да и стоит она не дешево. 

Тунисский суп

В Тунисе очень большой выбор сладостей, таких как цукаты, халва, огромный выбор выпечки, разные торты и пирожные, засахаренные орехи,  и много других вкусностей.

Традиционным напитком Туниса является крепкий зеленый чай с мятой. Заваривают его вместе с сосновыми орешками или миндалем. Большой популярностью также пользуется кофе, особенно с кардамоном.

чай

В Тунисе производят прекрасные сухие и столовые вина, а также  и несколько видов пива. Но при том что спиртного в стране много, туниссцы относяться  равнодушно к спиртным напиткам по сравнению с  другими странами ислама.

Чаевые: вообще всем, кто Вас обслужил принято давать на чай: и портье, и официанту, и носильщику, и горничной. Но помните, что давать чаевые нужно лишь тогда, когда Вас хорошо обслужили.

1-2 TND чаевых, во многих ресторанах уже включено в счет.

Пляжи. Основные курорты

Все пляжи в стране муниципальные. Впрочем, за некоторыми отелями закреплены отдельные участки пляжа, которые прилежно охраняются, так что местного населения там практически не встретишь. В большинстве случаев отель предоставляет отдыхающим лежаки и зонтики (в 3*отелях за дополнительную плату, а в 4* и 5*, как правило бесплатно).

Сусс Порт-эль-Кантауи Хаммамет Остров Джерба Махдия Табарка Бизерта Монастир Гаммарт Набель

NULL

NULL

Развлечения для всей семьи

Хаммамет 

Это небольшой город, насчитывающий 25 000 человек местного населения. Благодаря большому количеству цитрусовых садов, оливковых плантаций и финиковых пальм, Хаммамет можно назвать «зеленой жемчужиной Туниса». 

По городу курсирует туристический поезд, на котором можно самостоятельно совершить экскурсию по Хаммамету. Во время прогулок по городу обязательно стоит посетить  Старую Медину и Рибат, а также испанскую крепость 16 века, которые находятся на берегу моря. В Медине стоит посетить восточный базар, на котором можно приобрести экзотические арабские сувениры на память об этом удивительном городе. Рядом с Мединой расположен музей Дар-Хаммамет с интересной коллекцией свадебных нарядов.

Для молодежи или просто любителей  активной ночной жизни предоставиться возможность хорошо повеселиться. В Хаммамете есть специально отведена зона, которая представляет собой две перпендикулярные узенькие улицы с дискотеками, барами, ресторанами и прочими ночными заведениями. Одна из самых популярных дискотек Хаммамета – Oasis. Добраться сюда можно из Ясмина всего за 10 минут, а от Хаммамета (если ехать из северной части) за  20 минут.

Большинство туристов едет сюда, чтобы совместить традиционный пляжный отдых с интенсивными оздоровительными и омолаживающими процедурами. А в общем курорт считается более подходящим для туристов предпочитающих спокойный вид отдыха.

Cуcc

Город Сусс представляет собой нечто среднее между столицей Тунис и Хаммаметом. По величине и населению Сусс – третий после столицы и промышленного центра Сфакс. Это город с развитой промышленностью и туристической инфраструктурой, в котором проживает около 100 000 человек.

Это зеленый, солнечный город с прекрасными отелями на самом берегу Средиземного моря. Здесь масса развлечений: много баров и ресторанов, галерей и боулинг-центров, несколько дискотек. Для ценителей красивой архитектуры и поклонников исторических развалин привлечет старая часть города, Медина, с ее средневековой крепостью Рибат, катакомбами в верхней части Медины с ранними христианскими погребениями, Музей мозаики и археологии, ботанический сад Oasis Park El Kantaoui, а также можете заглянуть и на шумный восточный базар.

В Суссе работает популярный дом мороженого Casa Delgelata, где всегда в продаже более 100 сортов мороженого.

Махдия

Тунисский городок Махдия находиться всего в 45 км. к югу от города Монастир, расположившись на небольшом мысе, выдающемся в море.

Историческая часть курорта – Медина, средневековый город, окруженный крепостными стенами. Здесь очень красивая набережная на територии которой много разных магазинчиков, кафе и ресторанов где вы сможете прогуляться. Побывав здесь один раз, вам захочеться  посетить это незабываемое место снова и снова. Сюда не стоит ехать любителям бурной ночной жизни и тусовок, так как Махдия идеальный курорт для семейного отдыха.

Монастир

Монастир - это уютный портовый город, который на сегодняшний день являеться крупным историческим, культурным и туристическим центром, и при этом насчитывает всего 30 000 местных жителей.

в Монастире

В городе есть также международный аэропорт, первоклассные отели, Дворец конгрессов, гольф-клуб мирового уровня, на полях которого проходят международные соревнования. Из исторических достопримечательностей сохранились крепостная стена в старинном порту, древняя мечеть и мавзолей Бургибы с восьмиугольным минаретом, увенчанным  башенкой с резными куполами. Над береговой линией города господствует средневековая городская крепость – Рибат.

Гаммарт

Гаммарт – считается пригородом столицы Туниса, которая расположена между мелководной Тунисской бухтой, соленым озером Себка эс-Седжуми и холмом Бельведер. На берегах Тунисской бухты раскинулась цепь пригородов, образующая вместе с городом Большой Тунис, в котором проживают 2 млн. человек. Курорт Гаммарт – один из таких зеленых пригородов. В древности он был регионом знаменитого Карфагена – столицы крупнейшего государства на западе средиземного моря. Экскурсия в Карфаген является чуть ли не обязательной для всех туристов, приезжающих в страну.

Набель

Город Набель расположен в 12 км от Хаммамета, и являеться столицей полуострова Кап Бон. Это самый большой город, который сохранил почти все традиции туниссцев.

В Набеле очень много гончарных рынков, которыми он очень славиться. Побывав на этих рынках, надо торговаться, иначе продавец может на вас даже обидеться.

На одном из таких рынке - Сук-эль-Джума (Sug el-Juma) например, продается практически все, что угодно: фирменная керамика, живопись, парфюмерия, одежда, кожаные изделия, а также травы, специи и финики. При желании можно и вовсе посетить керамические мастерские и магазины, которые находятся на улице Rue Sidi Barket – в которых вы сможете тоже без пробле прикупить вазы, блюда, кувшины, горшки и другую на ваш выбор и вкус прочную посуду. А еще можно посмотреть археологический музей  с коллекцией пунических предметов и статуй 7 века до н.э. и римской мозаикой.

Активный отдых

Дайвинг

Считается, что тунисская часть Средиземного моря является одним из наиболее интересных мест для любителей дайвинга. Здешние цветные рифы, каньоны и скалы, огромное количество затонувших судов, а также богатый подводный мир привлекают любителей дайвинга со всех концов мира. Погрузившись под воду, вы сможете насладиться этой экзотической красотой  подводного мира, повстречать удивительных обитателей моря — таких как мурена и осьминог, увидеть множество ярких африканских рыбок. Никаких опасных для человека морских змей и рыб у берегов Туниса не водится.

В Тунисе есть также замечательные Коралловые берега, которые расположены в районе Табарки.  Дно которых как будто устелено камянистым покрывалом на котором  огромное количество причудливых кораллов.

В Тунисе большое количество клубов подводного плавания. Самый популярный из них  Meru, который находиться в Табарке. А также большое количество в Суссе, Хаммамете, Джербе и Махдии. В каждом из этих клубов можно так же заняться и подводной охотой. Только законодательство Туниса строго запрещает охотиться с кислородным баллоном. А разрешение на охоту без баллона выдается в администрации. Чтобы его получить, нужно будет предоставить медицинскую справку, установленного образца и страховку. Нужно отметить, что подводное плавание запрещено детям до 16 лет.

Основные центры подводного плавания: Табарка, Монастир, Махдия и остров Джерба.

Охота

В Тунисе разрешена также туристам и охота на диких животных,  кроме оленей, ланей и бекасов. Но для этого вам придется сначала преобрести туристическую охотничью лицензию которая  являеться платной. На разных животных установлены свои тарифы. Также взымаеться  государственная пошлина в виде единовременного сбора который составляет от 100 DT до 2000 DT. Выдача разрешения возможна до 30-ти дней, и, при этом, лицензия действительна до трёх месяцев.

Перечень заказываемых услуг: дополнительный транспорт, одноразовое или двухразовое питание, сопровождение врача и профессиональных проводников, снаряжение, фото/видеосъёмка и т.д. В конечном счете, стоимость зависит от того, где, когда, на кого и каким способом вы собрались охотиться. Ну и, конечно, чем больше группа, тем дешевле обойдётся тур для каждого из участников.

Гольф

Тунис это страна в которой каждый может выбрать интересное занятие для себя. Одним из таких являеться и гольф.  Ведь в Тунисе есть все, что нужно для ценителей этой древней игры: прекрасные поля, салоны, магазины в которых можно преобрести при необходимости нужный вам инвентарь, отличный сервис гольф-клубов, тренажеры и просто замечательные места с красивейшими пейзажами.

В Тунисе находятся 8 отличных полей для игры в гольф с разнообразными пейзажами от Табарки до Джербы. Игроки любого уровня найдут себе дорожки по вкусу, а школы гольфа помогут освоиться всем начинающим.

Площадки для гольфа тянутся по всему побережья Туниса, и расположены недалеко от курортов с отличными гостиничными комплексами.

Шопинг

Традиционным тунисским сувениром считается «песчаная роза», а также не менее известны изделия из керамики, берберские украшения из серебра, чеканка, кальян, местные вина, восточные сладости, финики. Очень славятся по всему востоку ковры, из Кайруана, которые делают вручную из шелка, кашемира и шерсти.

Магазины работают в Тунисе с 8:00 до 12:00 и с 16:00 до 20:00 по будням. Во время Рамадана действует особый режим работы – с 9:00 до 13:00 и с 19:00 до 21:00.

Почти в каждом курортном городке Туниса есть государственные супермаркеты Monoprix и General, цены в которых, как правило, фиксированы и указаны на товарной бирке, без учета налога.

Медицинское обслуживание

Медицинское страхование туристов при въезде в Тунис обязательно. Для иностранцев медицинское обслуживание - платное. Почти каждый отель имеет свой личный медпункт, где оказывают первую помощь туристам, а в сложных случаях немедленно госпитализируют или направляют к квалифицированному врачу. Аптеку можно найти по вывеске Pharmacie, обычно они работают с 9.00 до 13.00 и с 15.00 до 18.00. В каждом городе работают так же и ночные дежурные аптеки. Аптека Туниса — это место, где не только можно приобрести медикаменты, а еще и обратиться за квалифицированной помощью, так как в тунисских аптеках работают специалисты с высшим образованием, которые всегда могут сделать даже укол, померить давление или оказать первую медицинскую помощь.

При наличии медицинской страховки экстренные случаи заболеваний будут оплачиваться страховой компанией. Поэтому лучше ее приобрести. Хронические заболевания по страховке лечить нельзя.

Талассотерапия

TALASSO- в переводе с древнегреческого языка означает «лечение морем», современная талассотерапия – это комплекс оздоровительных и профилактических программ с использованием морской воды, грязей, водорослей, песка и морского климата в целом в оздоровительных и профилактических целях.

Для центров талассотерапии используеться морская вода которая добывается на расстоянии 450 метров от берега и на глубине не меньше 6 метров, она очень чиста и богата минеральными солями и микроэлементами.

При температуре воды 37С, за 20 минут, проведенных в морской или грязевой ванне, кожа человека способна впитать в себя все необходимое из морской воды. Талассотерапия также повышает тонус и энергию, возвращает здоровье и форму тем, кто перенес операцию, роды, кто устал, пережил нервное потрясение или находиться в стрессовом состоянии, а также благоприятно действует при болях в суставах, ревматизме и артрозе.

Массажные и грязевые ванны из альга (морских моллюсков и водорослей) улучшают кровоснабжение и работу лимфатической системы организма. Гимнастика в теплой морской воде очень хорошо помогает при лечении суставов, позвоночника, рук и ног, а также хороший эффект при ожирении. Для пациентов, страдающих мышечными судорогами, ревматизмом и депрессиями, также очень полезны грязевые ванны.

Морские элементы используются еще и как диетические добавки для продуктов питания, и как терапевтические средства, способствующие нормализации обмена и расщеплению жиров. Все микроэлементы морского происхождения, содержащиеся в водорослях, активно усваиваются организмом, хорошо проникают через кожу, нормализуя обменные вещества, обеспечивая при этом успокаивающее или возбуждающее действие в зависимости от состава. А водоросли содержат все основные группы витаминов, поэтому все приготовленные из них вытяжки и экстракты могут возместить эти микроэлементы, которые были потерянны на протяжении всей жизни человека. Поэтому даже недельное лечение на берегу моря может обеспечить прекрасное самочувствие на шесть последующих месяцев. По мнению специалистов, после отдыха на море и лечения талассотерапией значительно снижается потребность в лекарствах от бессонницы, депрессии, стрессов и импотенции.

Талассотерапия в последние годы стала очень популярной в Тунисе, и с каждым годом здесь открываются все новые и новые центры, которые работают круглый год. Центры талассотерапии обычно существуют при отелях, стоимость такого отеля значительно поднимаеться. В то же время, для того, чтобы пользоваться услугами центра, не обязательно выбирать отель с центом талассотерапии, а можно, выбрать более дешевое размещение в любом другом отеле поблизости от центра талассотерапии.

Основные центры талассотерапии:

В Хаммамете: Bio Azur, Thalassa Palace Nahrawess Center, Vital Center Thalgo, а также центры при отелях Hasdrubal Thalassa 5* De Luxe, Rio Park El Kebir 4*, Aziza 4*, Iberostar Solaria 5*, Iberostar Belisaire 4*.

В Суссе: Hasdrubal Thalassa & SPA 4* (Port El Kantaoui), Abou Nawas Bou Jaafar Center (при отеле Abou Nawas Bou Jaffar 4*), Melia Mouradi Palace 5*.

В Монастире: Image Health Center, центр при отеле Royal Miramar Talassa5*.

В Махдие: центр при отеле Thalassa Mandia 4*.

На острове Джерба: центры при отелях Hasdrubal Thalassa 5*, Yadis Thalassa 4*, Athenee Thalassa 5*, Ulisee Palace 5*, Vital Centre Thalgo 4*.

Будьте бдительны

В Тунисе побеждены практически все заразные болезни, поэтому никаких прививок делать не требуется.

В курортных зонах можно одеваться легко и свободно. Но по столице и старым мусульманским кварталам городов в шортах и слишком открытых майках лучше не ходить. Во избежание термических ожогов желательно не находиться на солнце в полдень.

Стоит помнить, что у  мусульман не принято есть стоя или на ходу, смотреть в лицо человека, занятого едой и пить воду после жирного блюда. В маленьких городских ресторанчиках не рекомендуется пробовать дары моря. Ни в коем случае нельзя покупать очищенные овощи и фрукты.

Фотосъемка в официальных зданиях запрещена, категорически запрещается также снимать на фото и видео президентский дворец. Тунисцев также, не получив предварительного согласия, лучше не фотографировать.

Во время Рамадана лучше воздержаться от курения, питья и еды на улицах городов, и лучше не предлагать это тунисцам (особенно выпить вместе спиртные напитки или закурить).

В стране также стоит придерживаться и стандартных мер безопасности, проверять деньги не отходя от кассы, а ценные вещи, деньги и документы хранить в сейфе отеля.